tips mendaki gunung

Bekal Wajib Dibawa Pendaki Gunung
Saya kali ini akan membagikan tips bekal wajib di bawa pendaki gunung. Selain anda menyiapkan peralatan hiking perlengkapan logistik / keperluan anda selama di gunung pun juga penting, dan jangan berlebihan juga agar anda tidak kesulitan membawanya, hitunglah perjalanan anda dan sesuaikan dengan keperluan logistik anda selama di perjalanan. Jika anda pergi mendaki gunung bersama lebih dari satu orang tidak ada salahnya anda membagi tugas untuk keperluan bersama selama mendaki.
Berikut ini saya merangkum bekal yang wajib di bawa pendaki gunung :

1. Obat
Bagi anda yang memiliki sakit tak ada salahnya berjaga-jaga membawa obat-obatan atau anda yang tidak memiliki sakit bisa membawa keperluan obat-obatan untuk pertolongan pertama.

Oksigen ( bagi pendreita asma )
Obat asma ( bagi pendreita asma )
Minyak gondopuro
Hansaplast / Plester ( jaga-jaga terjadi luka )
Betadine
Obat maag
Obat diare
Obat pusing
Obat masuk angin ( bagi yang sering masuk angin )
2. Makanan
Bawalah makanan siap saji, tetapi tetap pertimbangkan nilai gizi dari makanan yang akan di bawa, jangan anda hanya membawa mie instan untuk waktu perjalanan yang sangat panjang.
Beras
Ikan kering / ikan asin
Dendeng daging
Bumbu masakan seperlunya ( garam, merica bubuk, penyedap makanan )
Telur ( gunakan tempat kusus untuk membawa telor )
Makaroni siap saji
Sosis
Minyak goreng
Gula pasir
Roti tawar ( jika suka )
3. Minuman
Minuman juga penting sekali untuk di perhatikan karena minuman juga bisa membuat tubuh kita kembali segar, agar bisa melakukan aktifitas yang panjang
Minuman serbuk sari buah
Madu sasetan
Susu bubuk
Kopi
Minumai isotonik serbuk ( untuk mengembalikan ion tubuh )
4. Makanan Ringan
Makanan ringan juga penting bagi anda yang berperjalanan jauh mendaki gunung, fungsi makanan ringan ini sendiri sebagai peneman anda melakukan perjalanan, dan saat anda melakukan istirahat dalam waktu yang singkat anda dapat memakan makanan ringan yang anda bawa.
Coklat ( bisa menghilangkan rasa lapar )
Biskuit susu
Buah-buahan


Demikaian diatas adalah bekal wajib dibawa pendaki gunung hasil rangkuman saya pribadi,jangan lupa juga anda membawa keresek untuk sampah anda selama mendaki gunung dan bawa pulang sampah anda.

Jagalah hutan seperti anda menjaga rumah anda sendiri, jangan kotori mereka dan lindungi mereka.SALAM LESTARI

grosir jilbab dan karpet murah surabaya

Salam sukses selalu,jika anda ingin berdagang jilbab dan karpet import murah berkwalitas. disinilah tempatnya.kami menawarkan jilbab(hijab) dan karpet berbagai macam variasi dan model.


      Macam2 jilbab:

             # jilbab paris.
             # jilbab pashmina biasa
             # pashmina pelangi
             # jilbab hana
             # jilbab syiria
             # jilbab husna
             # jilbab maroko
             # robbani dll.

     Macam2 karpet:
 
     # karpet sultana
     # karpet exotic africa
     # permadani
     # karpet sajadah
     # keset
     # rugs.


  saya menyediakan berbagai macam ukuran dan warna sesuai permintaan.dijamin harga termurah dan kualitas terbaik.saya melayani permintaan pengiriman keberbagai wilayah indonesia.
 
   Ukuran dan harga karpet:
  # kecil ( 1m x 1.5m )rate Rp 90.000
  #sedang ( 1.5m x 2.1m )rate Rp 200.000
  # besar ( 2.1m x 3.1m )rate Rp 380.000

Harga bisa berubah sesuai warna dan motif.diantaranya gambar macan,gambar panda,gambar jerapah,.motif kulit macan,motif zebra dll..untuk pemesanan silahkan menghubungi saya di nomor: WA 087861111092